Vielleicht haben Sie die Schilder an einigen Schwimmbädern gesehen, "Kein längeres Unterwasserschwimmen oder Atem anhalten". Doch üben, den Atem zu halten, ist seit Jahren ein übliches Schwimmbadspiel. Wettkampfschwimmer haben trainiert, indem sie den Atem anhalten, bevor es Schwimmbäder gab. Wenn Sie Kinder beaufsichtigen, die den Pool beaufsichtigen, fragen Sie sich vielleicht, ob Sie wirklich auf der Suche nach Unterwasserschwimmen und Atemhüten sind.
Die Antwort ist ja.
Gefahren des Unterwasserschwimmens
Längeres Schwimmen unter Wasser und Halten des Atems sind gefährliche Praktiken, die zum Ertrinken führen können. Viele Wassereinrichtungen haben Schilder aufgestellt, die diese Aktivitäten verbieten. Lassen Sie nicht zu, dass Schwimmer, die Sie beaufsichtigen, sich an diesen Praktiken beteiligen, selbst wenn keine Zeichen angebracht sind.
Die Freisetzung von Sauerstoff im Wasser kann zu einem Phänomen führen, das als "seichtes Wasser" bezeichnet wird. Es wird manchmal als eine Unterwasser Ohnmacht beschrieben.
Um zu verstehen, warum das Halten von Unterwasseratmung eine Bedrohung darstellt, ist es notwendig, etwas über die menschliche Atmung zu wissen. Lufthunger, der den Menschen zum Atmen anregt, wird nicht durch Sauerstoffmangel im Blut, sondern durch hohen Kohlendioxidgehalt ausgelöst. Viele Male werden Schwimmer, die ihren Atem anhalten werden, vor dem Untergehen hyperventilieren, indem sie das Niveau von Kohlendioxid in ihrem Blutstrom künstlich senken.
Wenn sie tatsächlich nach Sauerstoff hungern, wissen ihre Körper es nicht, weil ihr Kohlendioxidspiegel normal ist. Mit Sauerstoffmangel können sie verdunkeln und ertrinken, bevor irgendjemand merkt, was passiert.
Andere Risikofaktoren
Drei weitere Faktoren machen das Atmen noch gefährlicher. Erstens kann ein bewusstloser Schwimmer unwillkürliche Bewegungen ausführen, die Beobachter daran hindern, zu erkennen, dass der Schwimmer in Schwierigkeiten ist.
Zweitens kann ein niedriger Sauerstoffgehalt im Blut die Freisetzung von Endorphinen auslösen, so dass der Schwimmer eher ein Gefühl der Euphorie als ein Gefühl der Gefahr verspürt. Drittens sind Atemhalter wahrscheinlich erfahrene, erfahrene Schwimmer und können daher von Rettungsschwimmern nicht so genau beobachtet werden wie Schwimmer. Sie können auch alleine schwimmen, was immer eine gefährliche Übung ist.
Obwohl die Gefahren des Haltens des Atems seit vielen Jahren bekannt sind, waren die Bildungsanstrengungen nur spärlich. Trainingsmaterialien des Amerikanischen Roten Kreuzes und des YMCA erwähnen die Gefahren des Atemanhaltens, aber viele Einrichtungen haben immer noch keine angemessene Beschilderung, und in der Öffentlichkeit ist das Bewusstsein für die Gefahren des Unterwasserschwimmens oder Atemanhaltens sehr gering. Eltern und Großeltern können eine positive Kraft sein, indem sie Familienmitglieder und Freunde über die Gefahr des Unterwasserschwimmens und der Atemhaltung informieren.
Todesfälle durch Unterwasser-Blackout
Erfahrene Schwimmer und diejenigen, die in erstklassiger körperlicher Verfassung sind, können an einem seichten Wasserausfall sterben. Hier sind einige repräsentative Fälle.
- Im Jahr 2011 praktizierten der 25-jährige Whitner Milner und seine Freunde in Vorbereitung auf einen Spearfishing-Trip unter Wasser. Als seine Freunde aus dem Pool kamen, bemerkte niemand, dass Whitner zurückblieb. Seine Mutter fand ihn am nächsten Tag am Boden des Pools. Seine Mutter, Dr. Rhonda Milner, hat seitdem eine Organisation gegründet, die sich der Prävention von Flachwasser-Verdunkelungen verschrieben hat.
- Im Jahr 2012 starb ein 14-jähriger Schwimmer, als er nach dem Schwimmtraining blieb, um an seinem Unterwassertritt zu arbeiten. Rettungsschwimmer waren anwesend, bemerkten aber nicht, dass er in Schwierigkeiten war, bis es zu spät war.
- Im Jahr 2014 starb ein 20-jähriger Wasserballspieler während einer Serie von intensiven Trainingseinheiten.
Während viele Fälle Jugendliche und junge Erwachsene betreffen, ist die Bedrohung nicht auf diese Altersgruppen beschränkt. Eine Studie der Centers for Disease Control (CDC) aus dem Jahr 2015 untersuchte 16 Fälle im Bundesstaat New York, die zu vier Ertrunkenen führten. Die 16 Fälle betrafen Individuen von 7 bis 47 Jahren.
Weitere Informationen
Unterwasser-Blackout ist selten. Dennoch ist es wichtig, informiert zu werden. Diese Artikel sind gut zum Nachlesen:
- Atemkontrolle oder Atemkontrolle?
- Schwimmer Ausdauertechnik kann tödlich sein
- Video Über die Gefahren der Atemholding
Leben wie Benjo Foundation ist ein weiterer gemeinnütziger Verein, der sich dem Thema Flachwasser-Blackout verschrieben hat. Benannt nach einem jungen Mann, der bei einem Tauchunfall ums Leben kam, enthält er Links und Artikel von Interesse.