Wenn Sie beim Stillen Erfolg haben, sollten Sie fortfahren, wenn Sie wieder arbeiten gehen. Um dies zu tun, müssen Sie während der Arbeit Muttermilch pumpen, Sie müssen Ihre Rechte kennen und Sie brauchen einen Plan. Insbesondere möchten Sie einen Brief über Ihren Laktationsplan schreiben, der erklärt, was Sie brauchen, um das Stillen erfolgreich fortzusetzen. Wenn Sie nicht sicher sind, was Sie in Ihren Brief schreiben sollen, helfen wir Ihnen gerne weiter.
Kennen Sie Ihre Rechte, bevor Sie Ihren Brief entwerfen
Nach US-amerikanischem Recht müssen Arbeitgeber allen stillenden Müttern von Kleinkindern eine angemessene Pausenzeit und einen Laktationsraum geben, der privat und hygienisch ist (Nr , kein Badezimmer). Die Ausnahme ist, wenn das Unternehmen weniger als 50 Mitarbeiter hat und eine Befreiung von Kleinunternehmen nach dem Nachweis einer "ungebührlichen Härte" erhalten hat. Das bedeutet, dass das Unternehmen glaubt, dass es sich nicht leisten kann, Ihnen diese Unterkünfte anzubieten.
Brainstorming mit anderen, um Ihren Stillzeitplan zu erstellen
Bevor Sie einen Brief an Ihren Arbeitgeber senden, lesen Sie Ihre Personalrichtlinien zum Stillen. Erwähnen sie, was sie dir bieten? Sehen Sie irgendwelche Hindernisse, die Sie anpacken müssen? Dann fangen Sie an, berufstätige Mütter innerhalb und außerhalb Ihrer Firma zu interviewen, um zu erfahren, wie ihr Laktationsplan aussah.
Was ist Ihr Laktationsplan?
Um alle auf die gleiche Seite zu bringen, kann Ihr Unternehmen einen Brief anfordern, der Ihren Laktationsplan beschreibt.
Das sind großartige Neuigkeiten! Sie haben die Möglichkeit, die Erwartungen aller zu erfahren, und Sie erhalten die Stimme, die Sie brauchen. Was benötigen Sie zum Beispiel vor, während und nach dem Pumpen von Milch bei der Arbeit? Wenn Sie bereits mit Ihrem Vorgesetzten über Ihre Laktationspläne gesprochen haben, geben Sie an, was Sie in Ihrem Brief vereinbart haben.
Wenn Sie zur Arbeit zurückkehren, können Sie unter Schlafentzug leiden. Mit einem Plan wird sichergestellt, dass Ihre Fortsetzung des Stillens reibungslos verläuft. Dies wird ein großer Stressabbau für Sie sein, der groß ist, weil Stress Ihr Pumpen beeinflussen kann.
Ein Laktationsbrief nur für Sie
Lieber (Ihr Vorgesetzter),
Ich schreibe Ihnen diese E-Mail, um Ihnen mitzuteilen, dass ich mein Baby nach der Rückkehr zur Arbeit weiter stillen möchte (ungefähres Datum Ihrer Mutterschaft) verlassen wird enden). Hier ist der Laktationsplan, dem ich folgen muss, damit ich Erfolg habe.
Ich brauche einen privaten Raum mit einer Steckdose, um meine Pumpe einzuschalten. Meine Priorität für diesen Raum ist die Privatsphäre, nicht die Größe. Wenn Sie überlegen, einen Laktationsraum zu schaffen, wie es bei anderen Unternehmen der Fall ist, würde ich gerne Feedback geben, um dies zu ermöglichen.
Während meines 8-stündigen Arbeitstages muss ich regelmäßig zwei- bis dreimal pumpen, um meine Milchversorgung aufrechtzuerhalten und Milch für mein Kind bereitzustellen.Diese Pausen sollten 30 Minuten lang sein. Diesmal geht es darum, in einen Laktationsraum zu gehen, die Pumpe aufzustellen, die Pumpenteile zu zerlegen und zu reinigen und dann zu meinem Schreibtisch zurückzukehren. Bitte lassen Sie mich wissen, wenn Sie Änderungen am Arbeitszeitplan überprüfen möchten, die eventuell benötigt werden.
Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Laktationsprogramme die Zahl der durch kranke Babys verlorenen Arbeitszeit um 77 Prozent senken, und Arbeitnehmer, deren Babys gestillt werden, halb so häufig eintägige Abwesenheiten haben wie jene, deren Babys nicht gepflegt werden.
Wie Sie wissen, bin ich stolz auf die Qualität meiner Arbeit für (Arbeitgeber) und ich möchte Ihnen versichern, dass ich weiterhin dieselben hohen Standards erfüllen werde, die Sie von mir erwarten. Danke für Ihre Bereitschaft, Unterkunft für mich und andere stillende Mütter zu machen.
Mit freundlichen Grüßen
(Ihr Name)
Bevor Sie den Brief senden
Bearbeiten Sie den Brief entsprechend Ihrer Situation und den Unternehmensrichtlinien. Zum Beispiel, wenn Ihr Unternehmen bereits einen Laktationsraum hat (Punkte!!), Lassen Sie den Absatz, der das erwähnt, weg. Wenn Sie noch andere Bedürfnisse kennen, sollten Sie sie unbedingt hinzufügen.
Dies ist Ihr Moment, um Ihre Stimme zu hören, um Ihnen zu helfen und Ihr Baby glücklich zu machen.
Zuletzt, sehen Sie sich diesen Brief als Beginn einer Konversation an. Erwarten Sie mit Ihrem Manager oder HR-Manager zu treffen, um Ihren Plan in Bewegung zu setzen. Sobald der Plan festgelegt ist, wird sich jeder an Ihre neuen Lebensstiländerungen anpassen und besser darauf vorbereitet sein, Ihnen beim Stillen zu helfen.
Editiert von Elizabeth McGrory